نیک صالحی

Just another WordPress.com weblog

برقراری رابطه

رابطه ای كه با خانواده و دوستان و اطرافیانتان دارید ممکن است در احساس و حتی وضعیت جسمانی شما بسیار مؤثر باشد. روابط خوب و محكم از نظر روانی تأثیر بسیار مناسبی در شما ایجاد می كند.

رابطه دوستی:
 با هم خندیدن و گریستن، از هم چیز یاد گرفتن، ورود به جمعی جدید، كسب تجربه های جمعی، و هزاران چیز دیگر است كه شما در روابط دوستانه به دست خواهید آورید. بسیاری از شما به دوستانتان به اندازه پدر و مادرتان اهمیت می دهید. عمر بعضی از دوستیها به اندازه عمر اعضای آن است؛ ولی بعضی دیگر به دوره های مختلف زندگی وابسته است.
  انسانها همواره در پی كسانی اند كه ارزشها و علایقشان با آنها سازگار باشد. با بزرگتر شدن، رابطه ها هم تغییر می كند. بهترین نوع دوستی شامل احترام متقابل و علایق یكسان دو طرف است.

در هر رابطه دوستی خوب:

1.  من می توانم خودم باشم.

2.  می دانم به علایقم احترام گذاشته می شود.

3.  سنگ صبوری دارم.

4.  برای آن چیزی كه هستم محترم شمرده می شوم، نه برای چیزهایی كه می پوشم.

5.  احساس امنیت می كنم.

6.  از خودم راضی خواهم بود.

7.  در موقع نیاز تنها نخواهم بود.

8.  نگران چیزهایی كه درباره ام گفته می شود نخواهم بود.

9.  به عقایدم احترام گذاشته می شود.

10.  اگر اتفاقی بیفتد، من احساس بیكسی و تنهایی نمی كنم.

پیداكردن دوستهای جدید:
  اگر دانش آموز جدیدی به كلاستان بیاید، چه می كنید؟ صحبت كردن با انسانهای تازه، اگر آنها با شما تفاوتهای زیادی داشته باشند، مشكل به نظر می رسد. ممكن است ابتدا خجالت بكشید یا فكر كنید که حرفی برای گفتن ندارید، ولی همیشه به یاد داشته باشید كه او هم چنین احساسی خواهد داشت. كافی است كمی اعتماد به نفس داشته باشید و نیز:
·      برای خود مشخص كنید كه می خواهید با چه كسی و چرا رابطه دوستی برقرار كنید.

·      در برنامه ها و فعالیتهای خارج از مدرسه شركت كنید.

·      خود را معرفی كنید و نام افراد را بخوبی به خاطر بسپارید.

·      از قدرت سخنوری خود استفاده كنید.

·      با دیگران مهربان باشید.

·      به دیگران هدیه بدهید و از آنها هدیه بگیرید.

·      در انتخاب دوست وقت بگذارید و عجله نداشته باشید.

·      آماده شنیدن جواب منفی هم باشید.

·      سرزنده و خوش بین باشید.

·      به مهمانی بروید و خودتان هم مهمانی بگیرید.

می دانید که دوستان خوب:

§         گوش می دهند.

§         به یكدیگر درسهای مفیدی می دهند.

§         پیروزیهای یكدیگر را جشن می گیرند و در مواقع شكست دلسوز هم اند.

§         به قول خود وفا می كنند.

§         به سبب خطاهایشان عذرخواهی می كنند.

§         از یكدیگر حمایت می كنند.

§         رازدارند.

§         با یكدیگر صادق اند، ولی همیشه با تدبیرند.

§         از فشار آوردن به یكدیگر اجتناب می كنند

Advertisements

No comments yet»

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

عکس گوگل

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: