نیک صالحی

Just another WordPress.com weblog

ترس، دشمن آرامش

ترس، از عوامل مهم اضطراب است. موقعيت‏هاى هراس‏انگيز زندگى، ما را مضطرب مى‏كند و آرامش ما را از ميان مى‏برد و ما را به جاى رويارويى با مشكل و حادثه ناگوارِ پيش‏آمده, به فرار از آن فرامى‏خواند.
ترس، قدرت تصميم‏گيرى را در ما كم مي‎كند و افزون بر تأثيرهاي جسمى همچون: تپش قلب و عرق سرد، روح و اراده  ما را نيز سست مى‏كند كه در نتيجه آن، احساس ناتواني به ما دست مى‏دهد و به دنبال پناهگاه و گريزگاهى مى‏گرديم و چون روانه شويم و از مقابله بگريزيم، به نااميدى و بى‏اعتمادى به خود، منتهى مى‏شود.
روايات، براى فرار از اين حلقه بسته و گريز از آن، دو راهِ حل به ما مى‏نمايانند:
الف) راه حل عملى: درباره اين شيوه، امام على (ع) مى‏فرمايد: «هر گاه از چيزى ترسيدى، خود را در آن بيفكن كه سختى حذر كردن، بزرگتر از چيزى است كه از آن مى‏ترسى.»
گفتنى است كه اين رويارويى و تمرين، بايد مكرّر، تدريجى و مستمر باشد و از كم به زياد و پايين به بالا صورت گيرد؛ يعنى از حادثه‏هاى كوچكتر و هراس‏هاى كمتر آغاز كند, مانند تمرين‏هاى ورزشى.
ب) راه حل فكري: ترس و حرص و بخل، خوى‏هاى بدى هستند كه از بدگمانى به خداى سبحان سرچشمه مى‏گيرند و نيز ترس زياد، از ناتوانى نفس و كمى اعتقاد به خداوند است.
انسانهايى اين چنين، حتى ترس را به يك عامل موفقيت، تبديل مى‏كنند و شكست را مقدمه عبرت گرفتن و پيروزى مى‏دانند. آنان حتى از نشان دادن اضطراب خود و جلوه ترس خود، بيمى به دل راه نمى‏دهند و ترس را انگيزه‏اى براى تلاش بيشتر مى‏دانند. ترس از مردود شدن را عامل شب بيدار ماندن و درس خواندن مي دانند و ترس از فقر را انگيزه‏ كار و تلاش و يا ترس از مقبول نيفتادن را موجب رشد دادن استعداد و كمالهاي نهفته خود مى‏سازند.

Advertisements

No comments yet»

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

عکس گوگل

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: