نیک صالحی

Just another WordPress.com weblog

افزايش دوستی و صمیمیت

دوست خوب مجله خانواده، می دانید که یکی از نیازهای اساسی در زندگی، داشتن ارتباط و دوستی با اطرافیان بخصوص با همسر و افراد خانواده است؛ حال آن را شرح می دهیم:

1_ صريح و صادق بودن

سعي كنيم در روابط خود با ديگران صريح و صادق باشيم. در گفته هاي خود صريح و صميمي باشيم و از هر نوع ابهامي اجتناب كنيم؛ زیرا اگر منظور خود را با صراحت بيان نكنيم، طرف مقابل ما به اشتباه مي افتد و به حدس و گمان متوسل مي شود و از واقعيت دور مي گردد.

2_ احساسات خود را بيان كردن

با احساس خود روراست باشيم، سعي كنيم مشكلات زندگي و احساساتي را كه داريم با همسر و شريك و طرف مقابل خود در ميان بگذاريم؛ حتي اگر گمان كنيم كه سبب ناراحتي آنها مي شود اگر مي خواهيم با طرف مقابل خود ارتباطي معقول و منطقي بر پايه تفاهم داشته باشيم؛ البته به خاطر داشته باشیم که رفتارمان باید سرشار از حسن نیت، مهربانی و صمیمیت باشد تا در ارتباط اختلال  ایجاد نشود.

پس بهترين روش روراست بودن است؛ زیرا اگر مشكلي را حل نشده باقي بگذاريم و يا موضوعي را كه گفتگو درباره آن الزامي است، به ميان نكشيم، مانند اين است كه دمل چركين و دردناكي را به حال خود بگذاریم و رها كنیم.

3_ زمينه مشترك و نكات مشابه را يافتن

زمينه هاي مشترك را بیابیم، سعي كنيم در ارتباط ها نکات مشترک و مشابه را بیابیم.

اهداف و نيازها و نگراني ها را از نظر طرف مقابل ببینیم و براي اينكه شرايط او را درك كنيم؛ بايد امور او را از ديد و نظر خودش ببينيم و با بررسی اموري كه نگراني او سبب شد، متوجه گرديم.

همين نكات مشترك زمينه هاي مساعدي هستند كه شالوده همدلي و وحدت و تفاهم را بر روي آن مي توان بنا كرد، عبارتي همچون: «من و تو هر دو همين را مي خواهيم» را مي توان بيان کرد.

4_ همدلي و همدردي كردن

سعي كنيم با دیگری احساس مشترك داشته باشيم.

شادي و غم او را برای خود به حساب آوريم و موقعي كه او احساس غم مي كند، ما نيز با او همدردی کنیم و برعکس مساعي ما اين باشد كه سيستم حسي فرد ارتباط برقرار كنيم.

5_ شنونده خوبي بودن

شنونده خوبي باشيم و گوش كردن را ياد بگيريم. گوش كردن به سخن و كلام ديگري موجب مي شود تا او در نهايت آرامش خيال، به طور واقع، منويات قلبي و احساسات خود را با ما در ميان بگذارد و برايمان احترام قایل شود و آماده شنيدن نظرهای ما شود.

6_ روحيه افراد را شناختن و تقليد کردن از آنها

براي اين كار بايد با دقت به افراد چشم بدوزيم و به سخنان آنها به دقت گوش فرادهيم و ببينيم بیشتر از چه نوع كلماتي استفاده مي كنند و به چه کلماتی توجه می کنند. آنگاه با استفاده از این نوع عبارات و حالات و حركات چشم ها به گونه اي که با نحوه فكر و عملكرد ذهني شان مطابق باشد، با آنها سخن می گوییم.

7_ در نظر گرفتن شخصيت افراد

بايد ببينيم طرف مقابل ما چه شخصيتي دارد، برونگرا يا درونگرا هست. براي صميميت با درونگراها بايد ببينيم چه طرح ها و ارزش هایي براي آنها اهميت دارد و آنگاه بكوشيم تا با توجه به چارچوب هاي ذهني شان با آنها رفتار كنيم و صحبت كنيم و برعکس.

براي همدلي با برونگرايان به آنها نشان دهيم كه آنچه مي گويند و عمل مي كنند با انديشه و رفتار مردم هماهنگ است؛ زیرا آنها پیوستته در انتظار تایید دیگران هستند.

Advertisements

No comments yet»

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: